クラチャイダムは別名「黒ショウガ」「黒ウコン」などと呼ばれるショウガ科の植物。
ショウガと同じように地中に根茎があり、根茎を切ってみると「黒」というより、濃い紫色をしています。
原産国のタイでは、1000年以上も前から滋養強壮や精力増強、疲労回復、アンチエイジング、アレルギーなどに効果があるとされ、長寿薬として重宝されています。
主な成分は
1. アルギニンをはじめとするアミノ酸。
2. 鉄分や亜鉛などのミネラル。
3. アントシアニン、ポリメトキシフラボンなどのポリフェノール。
そのポリフェノールといえば活性酸素を除去する働き(抗酸化作用)があるので、大事な細胞が錆びつくことを防ぎ、シワやたるみなどのお肌の老化防止にも・・・
また『ポリメトキシフラボン』は血管の拡張や血流の改善作用などが知られており、 また近年の研究により、体脂肪を減少させ脂質の代謝を改善するなどのダイエット効果が非常に高く、筋肉量を増やし、筋肉の機能も高めることが確認されてきています。
①冷え性の改善
②貧血の改善
③肝機能強化
④美肌効果
⑤アンチエイジング
⑥アレルギー体質の改善
⑦糖尿の改善
などにクラチャイダムを活用してみてはいかがでしょうか?