私たちの体の細胞は酸素を使わず糖を分解しqてエネルギーを作っている『解糖系』の細胞と、細胞内にあるミトコンドリアが活躍してエネルギーを作っている『ミトコンドリア系』の細胞があります。
５０代以上になっても食事に依存して解糖系でエネルギーを作り続けると病気の素地ができます。ガン細胞も解糖系ですのでガンができやすい環境にもなる訳です。
５０代以上になったら少食にして、良い空気をしっかり吸って、体を温めることでミトコンドリアの活性化をして、病気にならない身体づくりをめざしましょう！
<ガンを防ぐ為に、細胞がいつも活性化する環境を整えておくことが大事！>
①体を冷やさない
②笑う（ストレスは溜めないこと）
③良い水・良い油・良い食事に良い空気（深呼吸で細胞に良い酸素を）
④血液をアルカリ性に（梅干し最高！ 海藻・キノコ類も…）
⑤血液さらさら（ナットウキナーゼ最強！ 国産大豆の納豆を…）
⑥薬はできるだけ遠ざける（多くの薬は細胞を痛めます）
⑦デトックスとオートファジー
⑧細胞の酸化と糖化を防ぐ