冬に備えて、免疫力を上げる７つのポイント

　今年の夏から秋にかけて喉の痛み・発熱・帯状疱疹などの症状が出た方はいませんか？

もしそうなら今から免疫力を上げて冬に備えておくことが肝心！

　テレビ・新聞等では、インフルエンザの流行に備えて『ワクチン接種を！』と呼びかけているようですが、効果は限定的。それどころか逆にインフルエンザに罹りやすくなってしまったり、症状が重くなることも・・。 ワクチンには様々な化学物質（アルミニウム化合物の補強剤、防腐剤の水銀化合物など）が入っており、逆に免疫力の低下の懸念も！

　また製造には卵を使用しているためアレルギーがある方は要注意です。

　自分自身の免疫のチカラを信じ、ウイルスが来ても大丈夫な身体づくりを今からしておきたいですね。